Видео с ютуба Денис Тараканов

Кроль на Груди! Как правильно отрабатывать дыхание на боку, чтобы не задыхаться и не захлебываться?!

2х Ударный Кроль! Пошаговая инструкция удаленному ученику! Повторяйте! Это самый экономичный кроль!!

Как выдыхать во время плавания, чтобы не задыхаться? Особенно, когдда - кролем на груди? Смотрите!

Как Безопасно нырять и плавать в бассейне и на море! 3 приема и важные нюансы! Смотрите!!

Как развивать выносливость в плавании в 35+? И чтобы при этом "не умереть"?

Обучение плаванию - базовые техники плавания! MAIN EXERCISES FOR LEARNING SWIMMING

ПЛАВАНИЕ КРОЛЕМ ДЛЯ НОВИЧКОВ - ПРОСТОЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ПРИЕМ!!

Техника плавания брассом - упражнение Брасохвост

Тонкости 2х ударного кроля! Как сберечь энергию, увеличив дистанцию заплыва без остановки в 5 раз!

Плавание для новичков - как же быть с дыханием?!!

Почему Глубокий Вдох - причина, из-за которой задыхаешься во время плавания?! Смотри, как исправить!

Микропаузы при дыхании в кроле: важные нюансы! Как ПРАВИЛЬНО научиться дышать в кроле!

Техника плавания баттерфляем: хочешь освоить, учи брасс!!!

Почему вы быстро устаете при плавании брассом?! Вот главная причина, смотрите!

Как за 1,5 месяца поставить технику плавания: чёткий алгоритм тренировок 💦✅

Плавание баттерфляем: дельфинирование!

Толчок в брассе: почему сначала колени Широко? И Когда Пора их Заужать?